Ab wann kann man wieder sex haben nach einer geburt

Das muss nicht sein. Da unten musste ein Baby durch. Das war anstrengend und schmerzhaft. Klar, dass du das nicht einfach aus dem Kopf bekommst. Sex nach der Geburt kann sich in den ersten sechs Wochen danach unangenehm anfühlen, wenn der Penis gegen die noch nicht wieder zurückgebildete Gebärmutter drückt. Vor allem, wenn während der Geburt ein Dammschnitt vorgenommen wurde. Deshalb raten viele Gynäkologen dazu, mit dem Sex nach der Geburt vier bis sechs Wochen zu warten. Aber so bald nach der Entbindung haben ohnehin nur etwa zehn Prozent der Paare Lust auf Sex. Ihnen hilft eine Stellung, bei der der Penis nicht so tief eindringt zum Beispiel die Löffelchen-Stellung. Wenn du einen Dammschnitt oder Dammriss hattest: Bis alles wieder ganz heil ist, können bis zu sechs Wochen vergehen. Danach dürfte sich der Sex eigentlich nicht viel anders anfühlen als vorher. Das tut er aber bei den meisten Frauen: Beim ersten Mal nach dem Baby spukt eine wilde Mischung aus Angst und Neugier, aus Lust und Rollenkonflikt Was macht Mama da? Und, ganz klar, ein Ohr ist immer beim Baby.

Wann ist es sicher, wieder Sex zu haben nach der Geburt?

Die Schwächung des Beckenbodens bemerken viele Frauen nach der Geburt dadurch, dass sie vorübergehend das Wasser und manchmal auch den Stuhl nicht gut halten können. Auch der Sex nach der Geburt kann sich durch diese Veränderung anders anfühlen als vorher. Durch konsequente, angeleitete Rückbildungsgymnastik und Gewichtsreduzierung zum Beispiel in den Wochenbettkursen, die unbedingt lange genug durchgeführt werden muss, kann der Beckenboden wieder sehr viel von der vorigen Festigkeit zurückgewinnen. Wenn im Lauf der Monate klar wird, dass auch durch konsequente Beckenbodengymnastik die Festigkeit des Beckenbodens nicht mehr erreicht werden kann, dann wird die Frauenärztin oder der Frauenarzt nicht nur die aktuellen Symptome erfragen - Inkontinenz, Senkung, sexuelle Probleme -, sondern auch mit speziellen Methoden untersuchen, welche Strukturen Schaden genommen haben. In vielen Fällen hilft auch dann noch eine gezielte Festigung des Beckenbodens durch angeleitetes Training zum Beispiel durch speziell geschulte Physiotherapeutinnen.

Richtige Zeit für Sex nach einer Entbindung

Sex nach der Geburt ist für viele Paare wie ein zweites erstes Mal - häufig begleitet von einer Mischung aus Unsicherheit und Aufregung. Ab wann darf man überhaupt wieder Sex haben? Ist es normal, wenn man anfangs noch gar keine Lust verspürt und falls doch, gibt es dabei etwas zu beachten? Gynäkologen empfehlen, nach der Geburt erstmal etwa vier bis sechs Wochen auf Sex zu verzichten. Diese Zeit braucht es, bis die Gebärmutter sich zurückgebildet hat, Geburtswunden oder eine Kaiserschnittnaht verheilt sind und der Wochenfluss versiegt. Allerdings sollte bis zum Versiegen des Wochenflusses ein Kondom benutzt und besonders auf Hygiene geachtet werden. Denn der Wochenfluss bedeutet, dass die durch die Plazentaablösung entstandene Wunde in der Gebärmutter noch nicht abgeheilt ist und dadurch ein erhöhtes Infektionsrisiko besteht. Wann das erste Mal Sex nach der Geburt dann tatsächlich stattfindet, ist ganz unterschiedlich. Einige Paare können keinen Monat warten, während andere sich ein halbes Jahr oder noch länger Zeit lassen.

Wie lange sollte man warten, bevor man wieder Sex hat?

Zunächst sollte der Wochenfluss vorbei sein, was in etwa vier bis acht Wochen nach der Entbindung der Fall ist. Direkt nach der Geburt ist die Blutung recht stark. Im Laufe der nächsten Tage verändert sich der Wochenfluss. Zuerst ist er rot, mit dem Ende der ersten Woche dann nur mehr hellrot und bräunlich, gegen Ende des Wochenbettes hin ist er gelblich und eher durchsichtig. Im Normalfall ist der Wochenfluss nicht infektiös, jedoch sollte ein Kontakt mit den Brustwarzen vermieden werden, da die Keime eine Brustentzündung verursachen können. Bei unangenehmem Geruch, Kopfschmerzen, Fieber oder Schmerzen im Unterbauch im Wochenbett bitte umgehend Hilfe beim Arzt oder der Hebamme aufsuchen. Im Wochenbett ist Sex aus medizinischer Sicht prinzipiell möglich, jedoch muss hier unbedingt die Verfassung der Frau bedacht werden. Geschlechtsverkehr sollte in dieser Zeit nur mit Kondom erfolgen, um Infektionen bei der Frau zu vermeiden, da in der Vagina noch Risse und Wunden abheilen. Sechs Wochen nach der Geburt findet die Nachuntersuchung beim Gynäkologen statt.